Выбор. Ум и Обезьянка

Или кто достигает результатов?

В каждый момент времени нам приходится делать выбор: к какой цели двигаться? что надеть? куда пойти? ответить или промолчать? уехать или остаться.

Нам всегда кажется, что мы разумные существа: подумали, решили и сделали. Но на деле все сложнее.

Я расскажу вам случай из моей жизни. Я писал музыку, с друзьями мы записали два альбома. У нас получалось хорошо, люди нас слушали, говорили спасибо. Я естественно думал, что вот-вот течением нас вынесет на волну известности и мы будем выступать с концертами. Если того меня спросить: «Ты хочешь выступать с концертами?», я ответил бы «Конечно!». На словах я хотел.

А вот что я делал: как только выпадала возможность выступать, я всегда ворочал нос. Тут тусовка не очень, там фест — отстой, тут звук гавно. После любого выступления я старался сбежать из гримерки — тусить в клубе мне почему-то не нравилось. Однажды мы прошли в участники Московского фестиваля «Рэп Мьюзик», и я снова вывернулся и уговорил всю группу, что нам это не нужно.

Кто хотел и кто убегал? В обоих случаях некий «я» — который противоречит сам себе и не замечает этого. И этот «я» делает выбор.

Тут понадобится чуть теории о том, как мы делаем выбор. Дэниеэл Каннеман написал книгу «Думай медленно, решай быстро», в которой рассказал про две системы принятия решений, которыми мы пользуемся. Система 1 — быстрая, оперирующая большим кол-во фактов и предыдущим опытом, она быстро доступна, но часто ошибается в статистических вопросах. Система 2 — медленная, оперирует всего несколькими интеллектуальными объектами, чтобы активировать её нужно приложить усилия и сконцентрироваться.

Мне термины показались скучными, поэтому я переименовал их в Обезьянку и Ум.

Ум — энергозатратный, медленный, неповоротливый, логичный, думает, что рулит ситуацией. Наше сознательное, которое звучит в голове в виде слов.

Обезьянка — шустрая, тратит мало энергии на решения, интуитивная, чаще действительно рулит ситуацией. Наше бессознательное, которое звучит в теле в виде самочувствия.

Вы заходите в кафе и за секунду понимаете, что вот тот мужчина какой-то агрессивный, а девушка в другом углу — спокойная, и вы выбираете место поближе к ней — это решение Обезьянки. Когда вы оцениваете обстановку через логику: взвесили где вам удобнее будет сидеть, чтобы не дул кондиционер, была розетка и чтобы солнце в глаза не слепило — это решение Ума. Эти две системы работают единовременно.

Ум всегда оперирует логичностью языковой конструкции. Все что его волнует — логично звучит или нет. Если звучит логично, значит принимаем решение «за», если нет — «против».

Забавно то, что Ум постоянно измеряет происходящее логикой конструкции. Поэтому когда вы пишете Видение «Дома чисто и мне уютно», Ум сравнивает конструкции которые знает «Чтобы было чисто, нужно убираться! Если ты не убираешься, значит чисто не будет! Ты сидишь и не убираешься! Нелогично! Обезьянка, запускай механизмы тревоги!». Ум не может туда добавить другие конструкции, которые тоже логичны — столько объектов сразу он не осилит. Поэтому он берет первый попавшийся логичный вариант и начинает на него опираться.

Обезьянка руководствуется либо привычками, либо страхами, либо Видением (созданным Умом). Заказал американо утром — привычка. Не считаю деньги, т. к. перестану быть творческим — страх. Учу английский, т. к. вижу какое клевое самочувствие будет когда всех удивлю друзей своим английским — Видение. Рациональсти в этих решениях нет. Американо может мне вредить. Считать деньги, наоборот, полезно. Друзья вряд ли удивятся моему английскому, им все равно, а вот то, что я смогу с помощью этого больше зарабатывать — это рациональнее. Почему же Ум не бьет тревогу? У Ума и так дел много, а проходимость маленькая. Пока Ум занят другим и таких нестыковок заметить не может, Обезьянка орудует. Ум потом достает какую-нибудь логичную конструкцию и объясняет наше поведение: «Американо делает меня бодрее, это же кофе». Звучит логично, поэтому никакой паники — «Молодец, Обезьянка!».

Для наших целей важно научиться доверять выбор Обезьянке, при условии, что Ум соблазнил её Видением (иначе все будет от страха или по привычке). Тогда конфликта между Умом и Обезьянкой не будет. Если Обезьянке чего-то не хочется, значит еще не время, она не видит в этом того «состояния, где её хорошо». Если наоборот Обезьянке очень хочется что-то делать, значит нужно делать.

По простому это называется делать выбор интуитивно.

Подписаться на блог
Поделиться
Отправить
 39   2 мес  
Популярное