Я не говорю «нет»
Страх отказа противная штука. С первого взгляда мелочь — ну подумаешь, «нет» не удобно говорить. А это все проникает в жизнь так, что делает жизнь серой и напряженной.
Сначала ты помогаешь другим, там где не хотел, а внутри начинаешь есть себя и других — так ты постепенно теряешь силу. Её остается меньше на то, чтобы заниматься своей жизнью.
Из-за того что ты сам боишься отказывать, ты и боишься отказов. А из-за этого ты начинаешь отказывать себе в желаниях, просто потому что почти вся наша жизнь — это содействие с людьми. И ты боишься им предлагать, просить помощи. В своем делене боишься предложить свои услугу, в личной жизни боишься рассказать о своих желаниях второй половине и т. д.
В результате мелкий страх «отказать» выливается в то, что желания подавлены, с людьми неискреннен и сил с каждым днем все меньше.
Согласен, страх сказать «нет» часто портил мне жизнь и настроение.
Очень важный скилл для прокачки — научиться отказываться делать то, что не хочешь.